黃炳彰 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃炳彰彰化
ID 67246

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6.0 km | 00:33:59 | 05:39/km

日期: 2015-09-30 18:37 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'00" / 05'51" / 05'29" / 05'32" / 05'15" / 977'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'56" (+00'37")

978 / 978

2

05'56"

(11'45")

05'51" (+00'32")

1012 / 1990

3

05'29"

(17'14")

05'29" (+00'10")

997 / 2987

4

05'32"

(22'46")

05'29" (+00'10")

1008 / 3996

5

05'21"

(28'07")

05'19"

1005 / 5002

6

05'52"

(33'59")

05'50" (+00'31")

1003 / 6006

9月累積里程 : 279.53 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

陳彥宏-🐑, ㄚ妮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'51"	00:11'51"
3	05'29"	00:17'20"
4	05'32"	00:22'52"
5	05'15"	00:28'07"
6.0	05'49"	00:33'59"

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