10.0 km | 00:56:53 | 05:40/km日期: 2022-09-20 19:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'24" / 05'53" / 05'38" / 05'43" / 05'35" / 05'27" / 05'27" / 05'33" / 05'32" / 05'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
158.52 km 
母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
584.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'53" | 00:12'17" |
| 3 | 05'38" | 00:17'55" |
| 4 | 05'43" | 00:23'38" |
| 5 | 05'35" | 00:29'13" |
| 6 | 05'27" | 00:34'40" |
| 7 | 05'27" | 00:40'07" |
| 8 | 05'33" | 00:45'40" |
| 9 | 05'32" | 00:51'12" |
| 10 | 05'32" | 00:56'44" |
| 10.0 | 05'27" | 00:56'53" |
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