7.0 km | 00:40:04 | 05:41/km日期: 2022-09-23 21:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'42" / 05'45" / 05'43" / 05'36" / 05'40" / 05'31" / 05'54" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 820 / 5820 |
| 7 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 6820 |
| 8 | | 05'38" (+00'05") | 217 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'45" | 00:11'27" |
| 3 | 05'43" | 00:17'10" |
| 4 | 05'36" | 00:22'46" |
| 5 | 05'40" | 00:28'26" |
| 6 | 05'31" | 00:33'57" |
| 7 | 05'54" | 00:39'51" |
| 7.0 | 05'45" | 00:40'04" |
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