7.2 km | 00:46:33 | 06:27/km日期: 2022-09-23 05:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 07'05" / 06'37" / 06'34" / 06'33" / 06'26" / 05'58" / 06'07" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'08") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 208.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'37" | 00:13'42" |
| 3 | 06'34" | 00:20'16" |
| 4 | 06'33" | 00:26'49" |
| 5 | 06'26" | 00:33'15" |
| 6 | 05'58" | 00:39'13" |
| 7 | 06'07" | 00:45'20" |
| 7.2 | 06'03" | 00:46'34" |
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