7.2 km | 01:18:22 | 10:48/km日期: 2022-09-21 20:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 13'27" / 13'03" / 08'35" / 08'32" / 08'21" / 10'23" / 11'42" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+04'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" (+03'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'50" (+08'32") | 248 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 13'03" | 00:26'30" |
| 3 | 08'35" | 00:35'05" |
| 4 | 08'32" | 00:43'37" |
| 5 | 08'21" | 00:51'58" |
| 6 | 10'23" | 01:02'21" |
| 7 | 11'42" | 01:14'03" |
| 7.2 | 16'56" | 01:18'16" |
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