10.1 km | 01:13:53 | 07:18/km日期: 2022-09-26 20:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'07" / 06'53" / 07'09" / 06'59" / 07'38" / 07'21" / 07'20" / 07'31" / 07'24" / 07'46" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'56" (+01'03") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
251.70 km 
Asics asics 亞瑟士】慢跑鞋Gel-Nimbus 20 累積 :
650.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'53" | 00:14'00" |
| 3 | 07'09" | 00:21'09" |
| 4 | 06'59" | 00:28'08" |
| 5 | 07'38" | 00:35'46" |
| 6 | 07'21" | 00:43'07" |
| 7 | 07'20" | 00:50'27" |
| 8 | 07'31" | 00:57'58" |
| 9 | 07'24" | 01:05'22" |
| 10 | 07'46" | 01:13'08" |
| 10.1 | 07'51" | 01:13'54" |
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