Jack Lee 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Lee 苗栗
ID 196420

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6.2 km | 00:37:55 | 06:06/km

日期: 2015-09-30 18:32 - 地點: 豐原體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'10" / 06'14" / 06'01" / 05'49" / 05'54" / 05'41" / 05'23" /

終於結束一個月的鍛鍊，明天開始，重新reset。

9月累積里程 : 213.46 km

GPX 上傳 | 9 years ago

甘寶民說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'14"	00:13'24"
3	06'01"	00:19'25"
4	05'49"	00:25'14"
5	05'54"	00:31'08"
6	05'41"	00:36'49"
6.2	05'23"	00:37'55"

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