秋の季節 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

秋の季節新北市
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34.0 km | 02:26:20 | 13.9 km/h

日期: 2015-10-03 09:32 - 地點: 鶯歌 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 918 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

新北市

秋の季節

Steven Lee, Co 和其他 4 人說推

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秋の季節

Sherry Hsieh, Steven Lee 和其他 5 人說推

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Miffy 在line我吼~

2015-10-04 16:38 ·

秋の季節那是當然...要趕快揪你來啊~呵呵

2015-10-04 16:45 ·

新北市

秋の季節

Sherry Hsieh, Steven Lee 和其他 5 人說推

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Miffy 再不吃就溶化了啦!

2015-10-04 16:38 ·

1 個人推

秋の季節其實在拍的時候已經溶了一部分了~

2015-10-04 16:44 ·

新北市

秋の季節

Sherry Hsieh, Steven Lee 和其他 5 人說推

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Miffy 這張照片讓我想起朱志清的背影

2015-10-04 16:39 ·

1 個人推

秋の季節哈哈哈..連朱志清都出現了~

2015-10-04 16:43 ·

走吧走吧...咱們鶯歌賞陶瓷去~

10月累積里程 : 74.21 km

GPX 上傳 | 9 years ago

傅振源, J 和其他 64 人說推

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觀看另 7 則留言

吐虱男秋天哥~石頭哥就交給你照顧就好~~
我還是乖乖去跑步看妹~

2015-10-04 18:13 ·

1 個人推

秋の季節吐虱哥.....這就你不對了...你要看妹怎麼可以不找我們呢~

2015-10-04 18:15 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.6	0.0 %
2	16.4	0.0 %
3	20.0	0.0 %
4	19.1	0.0 %
5	19.6	0.0 %
6	19.6	0.0 %
7	24.3	0.0 %
8	23.7	0.0 %
9	23.1	0.0 %
10	23.1	0.0 %
11	22.5	0.0 %
12	24.3	0.0 %
13	23.1	0.0 %
14	22.5	0.0 %
15	16.4	0.0 %
16	2.4	0.0 %
17	1.9	0.0 %
18	10.6	0.0 %
19	12.3	0.0 %
20	26.5	0.0 %
21	25.7	0.0 %
22	26.5	0.0 %
23	25.0	0.0 %
24	29.0	0.0 %
25	32.1	0.0 %
26	30.0	0.0 %
27	20.9	0.0 %
28	27.3	0.0 %
29	27.3	0.0 %
30	30.0	0.0 %
31	27.3	0.0 %
32	23.7	0.0 %
33	24.3	0.0 %
34.0	18.9	0.0 %

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