柯宏茂 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

柯宏茂嘉義
ID 113325

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5.5 km | 01:03:06 | 11:29/km

日期: 2022-09-24 17:48 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 11'47" / 12'03" / 11'12" / 11'17" / 11'42" / 10'22" /

基本訓練

9月累積里程 : 37.63 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 18 WAVEKNIT 累積 : 489.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	12'03"	00:23'50"
3	11'12"	00:35'02"
4	11'17"	00:46'19"
5	11'42"	00:58'01"
5.5	10'21"	01:03'06"

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