7.1 km | 00:39:12 | 05:29/km日期: 2022-09-28 20:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'44" / 05'32" / 05'24" / 05'30" / 05'31" / 05'23" / 05'24" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 139 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 05'24" | 00:16'40" |
| 4 | 05'30" | 00:22'10" |
| 5 | 05'31" | 00:27'41" |
| 6 | 05'23" | 00:33'04" |
| 7 | 05'24" | 00:38'28" |
| 7.1 | 05'15" | 00:39'12" |
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