9.2 km | 00:45:06 | 04:54/km日期: 2022-09-29 17:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 05'24" / 04'30" / 04'12" / 05'26" / 05'20" / 05'10" / 04'53" / 04'52" / 04'19" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'18") | 804 / 804 |
| 2 | | 05'35" (+01'20") | 33 / 837 |
| 3 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 1837 |
| 4 | | 04'15" | 609 / 2446 |
| 5 | | 04'33" (+00'18") | 804 / 3250 |
| 6 | | 05'24" (+01'09") | 1000 / 4250 |
| 7 | | 05'19" (+01'04") | 1000 / 5250 |
| 8 | | 05'01" (+00'46") | 1000 / 6250 |
| 9 | | 04'57" (+00'42") | 1000 / 7250 |
| 10 | | 04'41" (+00'26") | 1000 / 8250 |
| 11 | | 04'33" (+00'18") | 951 / 9201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.96 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
204.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'30" | 00:09'54" |
| 3 | 04'12" | 00:14'06" |
| 4 | 05'26" | 00:19'32" |
| 5 | 05'20" | 00:24'52" |
| 6 | 05'10" | 00:30'02" |
| 7 | 04'53" | 00:34'55" |
| 8 | 04'52" | 00:39'47" |
| 9 | 04'19" | 00:44'06" |
| 9.2 | 05'51" | 00:45'17" |
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