10.0 km | 00:54:40 | 05:26/km日期: 2022-10-05 20:38 - 平均心率: 176 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9800 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'40" / 05'27" / 05'29" / 05'28" / 05'37" / 05'36" / 05'22" / 05'13" / 05'20" / 05'15" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'26") | 1002 / 1002 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 1002 / 2004 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'28" (+00'15") | 1001 / 3006 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'29" (+00'16") | 1002 / 4009 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'36" (+00'23") | 1001 / 5010 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'38" (+00'25") | 1001 / 6012 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'22" (+00'09") | 1002 / 7014 | 177 / 104 |
| 8 | | 05'13" | 1002 / 8017 | 180 / 105 |
| 9 | | 05'20" (+00'07") | 1001 / 9018 | 180 / 103 |
| 10 | | 05'15" (+00'02") | 1003 / 10021 | 178 / 106 |
| 11 | | 05'40" (+00'27") | 8 / 10030 | 160 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.92 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'27" | 00:11'07" |
| 3 | 05'29" | 00:16'36" |
| 4 | 05'28" | 00:22'04" |
| 5 | 05'37" | 00:27'41" |
| 6 | 05'36" | 00:33'17" |
| 7 | 05'22" | 00:38'39" |
| 8 | 05'13" | 00:43'52" |
| 9 | 05'20" | 00:49'12" |
| 10 | 05'15" | 00:54'27" |
| 10.0 | 06'59" | 00:54'40" |
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