徐建忠 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

徐建忠新北市
ID 43098

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4.0 km | 00:27:31 | 06:52/km

日期: 2015-10-04 06:58 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'36" / 07'00" / 06'48" / 2288'53" /

10月累積里程 : 250.08 km

TCX 上傳 | 9 years ago

張景富和 Patrick Chang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'00"	00:13'36"
3	06'48"	00:20'24"
4.0	06'50"	00:27'16"

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