8.7 km | 00:47:40 | 05:29/km日期: 2022-10-08 16:03 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'50" / 05'34" / 04'58" / 05'40" / 07'25" / 06'04" / 04'50" / 05'18" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 4324 / 4324 |
| 2 | | 05'30" (+00'01") | 4349 / 8674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'34" | 00:11'24" |
| 3 | 04'58" | 00:16'22" |
| 4 | 05'40" | 00:22'02" |
| 5 | 07'25" | 00:29'27" |
| 6 | 06'04" | 00:35'31" |
| 7 | 04'50" | 00:40'21" |
| 8 | 05'18" | 00:45'39" |
| 8.7 | 05'30" | 00:49'22" |
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