哈林Harlem 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

哈林Harlem 台北市
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8.7 km | 01:03:24 | 07:16/km

日期: 2013-06-20 18:47 - 總爬升: 235 m - 地點: 新北市土城區山中湖 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 474 Cal

Pace: 07'05" / 05'10" / 04'48" / 05'32" / 06'42" / 25'57" / 01'23" / 03'31" / 04'38" /

開心小團練

6月累積里程 : 189.64 km

Saucony m20007-2 累積 : 205.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Doris, 尼克(Nick) 和其他 3 人說推

·

李英豪這位仁兄是那位.小弟有眼不識泰山.在怠宇馬拉松一眼被你認出

2013-06-20 23:14 ·

1 個人推

哈林Harlem 英豪兄我是後輩小咖一位...下次遇見英豪兄一定上前打招呼!!

2013-06-21 00:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'10"	00:12'15"
3	04'48"	00:17'03"
4	05'32"	00:22'35"
5	06'42"	00:29'17"
6	25'57"	00:55'14"
7	01'23"	00:56'37"
8	03'31"	01:00'08"
8.7	04'37"	01:03'24"

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