6.2 km | 00:32:32 | 05:13/km日期: 2015-10-11 16:06 - 地點: 博愛國中外圍 - 平均心率: 67 - 卡路里: 392 Cal
Pace: 05'01" / 04'59" / 05'03" / 05'14" / 05'03" / 05'45" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'02") | 802 / 802 |
| 2 | | 04'58" | 932 / 1734 |
| 3 | | 05'04" (+00'06") | 906 / 2641 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 906 / 3548 |
| 5 | | 05'10" (+00'12") | 922 / 4470 |
| 6 | | 05'52" (+00'54") | 906 / 5377 |
| 7 | | 05'00" (+00'02") | 806 / 6183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'59" | 00:10'00" |
| 3 | 05'03" | 00:15'03" |
| 4 | 05'14" | 00:20'17" |
| 5 | 05'03" | 00:25'20" |
| 6 | 05'45" | 00:31'05" |
| 6.2 | 06'22" | 00:32'32" |
留言 
展開計圈分析
