3.2 km | 00:25:14 | 07:53/km日期: 2022-10-13 16:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'32" / 07'25" / 06'50" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+05'40") | 195 / 3195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.35 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'25" | 00:15'57" |
| 3 | 06'50" | 00:22'47" |
| 3.2 | 12'30" | 00:25'14" |
留言 
