5.6 km | 01:09:14 | 12:26/km日期: 2022-10-15 05:31 - 平均心率: 103 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 08'58" / 09'18" / 11'03" / 16'09" / 15'14" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'08" (+07'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'13" (+06'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'06" (+06'09") | 566 / 5566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 09'18" | 00:18'16" |
| 3 | 11'03" | 00:29'19" |
| 4 | 16'09" | 00:45'28" |
| 5 | 15'14" | 01:00'42" |
| 5.6 | 15'05" | 01:09'15" |
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