6.0 km | 00:41:47 | 06:56/km日期: 2022-10-14 23:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 6876 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'09" / 07'14" / 07'04" / 07'03" / 06'46" / 06'22" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'45") | 1001 / 1001 | 161 / 86 |
| 2 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 2001 | 163 / 84 |
| 3 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 3002 | 163 / 86 |
| 4 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 4003 | 164 / 86 |
| 5 | | 06'47" (+00'24") | 1002 / 5005 | 167 / 87 |
| 6 | | 06'23" | 1002 / 6007 | 167 / 93 |
| 7 | | 05'49" | 14 / 6021 | 120 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'14" | 00:14'23" |
| 3 | 07'04" | 00:21'27" |
| 4 | 07'03" | 00:28'30" |
| 5 | 06'46" | 00:35'16" |
| 6 | 06'22" | 00:41'38" |
| 6.0 | 06'47" | 00:41'47" |
展開計圈分析
留言 
