ku-hua 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

ku-hua 基隆
ID 10519

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1.1 km | 00:03:33 | 03:16/km

日期: 2015-10-10 17:27 - 地點: 250M - 卡路里: 60 Cal - 總步數: 610 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 177 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 03'16" / 03'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

00'44"

(00'44")

02'45"

266 / 266

177 / 204

2

00'51"

(01'35")

03'01" (+00'16")

281 / 548

176 / 187

3

00'59"

(02'34")

03'45" (+01'00")

261 / 809

168 / 157

4

00'59"

(03'33")

03'36" (+00'51")

272 / 1081

166 / 166

10月累積里程 : 105.29 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

paulawanda, Snow Ho 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'16"	00:03'16"
1.1	03'27"	00:03'33"

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