楊小明 2013/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊小明桃園
ID 9032

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7.5 km | 01:52:20 | 15:01/km

日期: 2013-06-21 06:22 - 地點: 健行科大 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'49" / 07'09" / 06'35" / 06'32" / 1400'42" / 00'01" / 00'01" / 07'19" /

6月累積里程 : 260.41 km

ASICS GEL-DS TRAINER 16 累積 : 1121.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

david, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'09"	00:14'58"
3	06'35"	00:21'33"
4	06'32"	00:28'05"
5	1400'42"	23:48'47"
6	00'01"	23:48'48"
7	00'01"	23:48'49"
7.5	07'19"	23:52'20"

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