10.0 km | 01:02:33 | 06:15/km日期: 2015-10-13 20:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'03" / 06'47" / 06'37" / 06'24" / 06'15" / 06'18" / 06'23" / 06'21" / 05'17" / 1026'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.37 km 
NIKE FREE 5.0 累積 :
629.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'47" | 00:13'50" |
| 3 | 06'37" | 00:20'27" |
| 4 | 06'24" | 00:26'51" |
| 5 | 06'15" | 00:33'06" |
| 6 | 06'18" | 00:39'24" |
| 7 | 06'23" | 00:45'47" |
| 8 | 06'21" | 00:52'08" |
| 9 | 05'17" | 00:57'25" |
| 10.0 | 05'06" | 01:02'33" |
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