周依儒 2022/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

周依儒基隆
ID 677218

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10.0 km | 01:49:50 | 10:59/km

2022花蓮太平洋縱谷馬拉松

官方成績
日期	2022-02-19
成績	01:49:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:59/km

日期: 2022-02-19 07:12 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)

基本訓練
--
2021花蓮太平洋縱谷馬拉松

賽後評分: 最後領取獎牌與完賽證明的動線稍嫌不理想
給 4 星

2月累積里程 : 10.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

余重益說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	08'21"	00:16'14"
3	07'57"	00:24'11"
4	08'31"	00:32'42"
5	09'50"	00:42'32"
6	17'58"	01:00'30"
7	10'11"	01:10'41"
8	11'01"	01:21'42"
9	13'20"	01:35'02"
10	11'21"	01:46'23"
10.2	21'02"	01:49'49"

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