8.3 km | 01:00:23 | 07:19/km日期: 2022-10-21 05:57 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 08'54" / 08'46" / 07'59" / 07'16" / 07'31" / 06'19" / 05'53" / 05'58" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'14") | 251 / 8251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'46" | 00:17'40" |
| 3 | 07'59" | 00:25'39" |
| 4 | 07'16" | 00:32'55" |
| 5 | 07'31" | 00:40'26" |
| 6 | 06'19" | 00:46'45" |
| 7 | 05'53" | 00:52'38" |
| 8 | 05'58" | 00:58'36" |
| 8.3 | 07'05" | 01:00'23" |
留言 
展開計圈分析
