蔡緯程 2022/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緯程新北市
ID 545602

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7.1 km | 00:40:37 | 05:45/km

日期: 2022-10-18 20:33 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 06'15" / 05'49" / 05'33" / 06'04" / 05'45" / 05'27" / 05'34" / 04'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 55.17 km

brooks ghost 14 累積 : 907.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'49"	00:12'04"
3	05'33"	00:17'37"
4	06'04"	00:23'41"
5	05'45"	00:29'26"
6	05'27"	00:34'53"
7	05'34"	00:40'27"
7.1	04'17"	00:40'42"

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