LIN SHAN HUI 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

LIN SHAN HUI 新北市
ID 224716

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27.5 km | 01:47:08 | 15.4 km/h

日期: 2015-10-13 16:02 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

9.81 (-12.41)

1001 / 1001

2

06'21"

(12'29")

9.42 (-12.80)

995 / 1996

3

03'34"

(16'03")

17.06 (-5.16)

1011 / 3008

4

03'47"

(19'50")

16.00 (-6.22)

1007 / 4015

5

03'07"

(22'57")

19.35 (-2.87)

1001 / 5016

展開計圈分析

從公司騎小U回家，比上次快好多，天還亮亮的。

10月累積里程 : 150.22 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 9 years ago

LIN SHAN HUI, Fiona 和其他 12 人說推

·

觀看另 7 則留言

Fiona 瑄姐讚哦練練車下次一起騎哦

2015-10-14 22:09 ·

fannine. 快來吧小瑄，等你唷~~

2015-10-15 22:30 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.8	-4.8 %
2	9.4	-3.5 %
3	17.1	3.2 %
4	15.9	6.0 %
5	19.6	-3.3 %
6	20.9	-2.3 %
7	21.2	-1.3 %
8	20.9	1.4 %
9	22.0	-2.5 %
10	17.4	-2.8 %
11	12.9	4.2 %
12	18.4	-3.2 %
13	16.7	3.2 %
14	15.1	3.5 %
15	21.1	-1.8 %
16	16.4	3.4 %
17	15.6	-2.2 %
18	19.5	-1.5 %
19	22.0	-3.8 %
20	20.5	-2.2 %
21	13.1	5.8 %
22	16.7	2.6 %
23	15.9	-3.5 %
24	15.6	3.0 %
25	13.4	-10.0 %
26	13.8	6.2 %
27	11.2	-5.8 %
27.5	6.1	-3.3 %

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