7.1 km | 00:42:38 | 06:00/km日期: 2022-10-23 20:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'49" / 06'14" / 06'08" / 05'56" / 05'51" / 05'55" / 05'36" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'20") | 554 / 5554 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 6554 |
| 8 | | 05'19" | 549 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'14" | 00:12'03" |
| 3 | 06'08" | 00:18'11" |
| 4 | 05'56" | 00:24'07" |
| 5 | 05'51" | 00:29'58" |
| 6 | 05'55" | 00:35'53" |
| 7 | 05'36" | 00:41'29" |
| 7.1 | 04'48" | 00:41'59" |
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