10.1 km | 00:56:23 | 05:35/km日期: 2022-10-26 06:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 10028 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'49" / 05'39" / 05'34" / 05'34" / 05'27" / 05'27" / 05'37" / 05'25" / 05'21" / 05'24" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 1000 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'39" (+00'16") | 1001 / 2002 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 3003 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 4003 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 5004 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 6004 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'38" (+00'15") | 1002 / 7007 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'30" (+00'07") | 1001 / 8009 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9009 | 179 / 103 |
| 10 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 10009 | 179 / 101 |
| 11 | | 07'32" (+02'09") | 79 / 10089 | 163 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.77 km 
母子鱷魚 三代阿拖-白 累積 :
1034.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'39" | 00:11'28" |
| 3 | 05'34" | 00:17'02" |
| 4 | 05'34" | 00:22'36" |
| 5 | 05'27" | 00:28'03" |
| 6 | 05'27" | 00:33'30" |
| 7 | 05'37" | 00:39'07" |
| 8 | 05'25" | 00:44'32" |
| 9 | 05'21" | 00:49'53" |
| 10 | 05'24" | 00:55'17" |
| 10.1 | 12'14" | 00:56'23" |
ricky tseng 說推
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