6.1 km | 00:31:45 | 05:14/km日期: 2015-10-12 07:59 - 地點: 興隆路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 05'32" / 05'24" / 04'58" / 05'17" / 05'18" / 05'03" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'04") | 976 / 5976 |
| 7 | | 05'17" (+00'20") | 10 / 5986 |
| 8 | | 04'25" | 76 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.28 km 
Mizuno Rider18 累積 :
892.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'24" | 00:10'56" |
| 3 | 04'58" | 00:15'54" |
| 4 | 05'17" | 00:21'11" |
| 5 | 05'18" | 00:26'29" |
| 6 | 05'03" | 00:31'32" |
| 6.1 | 03'42" | 00:31'46" |
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