7.1 km | 00:33:13 | 04:41/km日期: 2022-10-29 08:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 04'55" / 04'29" / 04'36" / 04'41" / 04'44" / 04'46" / 04'43" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.32 km 
Y拖 3代（粉紫） 累積 :
1042.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'29" | 00:09'24" |
| 3 | 04'36" | 00:14'00" |
| 4 | 04'41" | 00:18'41" |
| 5 | 04'44" | 00:23'25" |
| 6 | 04'46" | 00:28'11" |
| 7 | 04'43" | 00:32'54" |
| 7.1 | 04'19" | 00:33'13" |
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