10.0 km | 01:04:14 | 06:24/km日期: 2022-10-30 05:45 - 平均心率: 177 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11644 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'01" / 05'55" / 05'53" / 06'06" / 06'22" / 06'12" / 06'23" / 06'42" / 06'30" / 06'06" / 64'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 26 / 26 | 15 / 1325 |
| 2 | | 06'04" (+01'03") | 1008 / 1035 | 186 / 88 |
| 3 | | 05'51" (+00'50") | 1006 / 2042 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'54" (+00'53") | 1006 / 3048 | 183 / 92 |
| 5 | | 06'00" (+00'59") | 1003 / 4052 | 183 / 90 |
| 6 | | 06'21" (+01'20") | 1007 / 5059 | 186 / 84 |
| 7 | | 06'13" (+01'12") | 1008 / 6068 | 182 / 87 |
| 8 | | 06'16" (+01'15") | 1003 / 7072 | 182 / 87 |
| 9 | | 06'41" (+01'40") | 1009 / 8082 | 180 / 82 |
| 10 | | 06'26" (+01'25") | 1000 / 9082 | 185 / 83 |
| 11 | | 06'18" (+01'17") | 1006 / 10089 | 185 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 05'53" | 00:17'49" |
| 4 | 06'06" | 00:23'55" |
| 5 | 06'22" | 00:30'17" |
| 6 | 06'12" | 00:36'29" |
| 7 | 06'23" | 00:42'52" |
| 8 | 06'42" | 00:49'34" |
| 9 | 06'30" | 00:56'04" |
| 10 | 06'06" | 01:02'10" |
| 10.0 | 63'35" | 01:04'14" |
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