7.0 km | 00:42:55 | 06:06/km日期: 2022-10-29 06:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7662 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'35" / 06'26" / 05'52" / 05'37" / 05'43" / 05'46" / 06'14" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 1000 | 177 / 85 |
| 2 | | 06'31" (+00'52") | 1002 / 2002 | 177 / 86 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1001 / 3003 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'39" | 1002 / 4005 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 1001 / 5006 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 6006 | 179 / 95 |
| 7 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 7007 | 175 / 89 |
| 8 | | 13'04" (+07'25") | 10 / 7018 | 165 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 474.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 05'52" | 00:18'53" |
| 4 | 05'37" | 00:24'30" |
| 5 | 05'43" | 00:30'13" |
| 6 | 05'46" | 00:35'59" |
| 7 | 06'14" | 00:42'13" |
| 7.0 | 37'50" | 00:42'55" |
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