10.5 km | 00:54:22 | 05:09/km日期: 2022-10-30 06:00 - 平均心率: 182 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 10598 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'13" / 05'13" / 05'17" / 05'09" / 05'18" / 05'02" / 04'55" / 04'45" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'49") | 1001 / 1001 | 192 / 93 |
| 2 | | 05'23" (+00'39") | 1000 / 2001 | 194 / 95 |
| 3 | | 05'13" (+00'29") | 1001 / 3003 | 196 / 97 |
| 4 | | 05'13" (+00'29") | 1001 / 4004 | 197 / 96 |
| 5 | | 05'16" (+00'32") | 1002 / 5007 | 195 / 97 |
| 6 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 6007 | 194 / 99 |
| 7 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 7007 | 194 / 97 |
| 8 | | 05'03" (+00'19") | 1001 / 8009 | 194 / 101 |
| 9 | | 04'56" (+00'12") | 1001 / 9010 | 195 / 103 |
| 10 | | 04'44" | 1001 / 10012 | 194 / 108 |
| 11 | | 04'44" | 512 / 10524 | 191 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 823.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'13" | 00:16'11" |
| 4 | 05'13" | 00:21'24" |
| 5 | 05'17" | 00:26'41" |
| 6 | 05'09" | 00:31'50" |
| 7 | 05'18" | 00:37'08" |
| 8 | 05'02" | 00:42'10" |
| 9 | 04'55" | 00:47'05" |
| 10 | 04'45" | 00:51'50" |
| 10.5 | 04'49" | 00:54'22" |
留言 
展開計圈分析
