Gavin盈宏 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Gavin盈宏台中
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10.4 km | 01:07:58 | 06:32/km

日期: 2015-10-16 18:49 - 地點: 植物園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'24" / 07'08" / 06'56" / 07'00" / 07'16" / 06'28" / 06'24" / 06'08" / 06'00" / 06'04" / 05'43" /

今天的訊號太詭異，我應該是多跑不少喔...

10月累積里程 : 161.75 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 1625.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王志宏, 黃淑萍和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'08"	00:13'32"
3	06'56"	00:20'28"
4	07'00"	00:27'28"
5	07'16"	00:34'44"
6	06'28"	00:41'12"
7	06'24"	00:47'36"
8	06'08"	00:53'44"
9	06'00"	00:59'44"
10	06'04"	01:05'48"
10.4	05'42"	01:07'58"

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