16.2 km | 01:27:29 | 05:24/km日期: 2022-11-02 04:05 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 872 Cal - 總步數: 15254 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'25" / 05'49" / 05'38" / 05'36" / 05'39" / 05'25" / 05'17" / 05'23" / 05'19" / 05'20" / 05'13" / 05'15" / 05'13" / 05'00" / 04'55" / 04'48" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'36") | 1003 / 1003 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 2004 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+00'50") | 1000 / 3004 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'43" (+00'50") | 1002 / 4007 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'39" (+00'46") | 1002 / 5010 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 6010 | 173 / 104 |
| 7 | | 05'22" (+00'29") | 1001 / 7011 | 174 / 106 |
| 8 | | 05'24" (+00'31") | 1002 / 8013 | 173 / 106 |
| 9 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 9013 | 173 / 107 |
| 10 | | 05'22" (+00'29") | 1001 / 10015 | 175 / 106 |
| 11 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 11015 | 174 / 107 |
| 12 | | 05'19" (+00'26") | 1002 / 12017 | 175 / 107 |
| 13 | | 05'18" (+00'25") | 1003 / 13020 | 175 / 106 |
| 14 | | 05'00" (+00'07") | 1001 / 14022 | 176 / 113 |
| 15 | | 05'01" (+00'08") | 1002 / 15024 | 177 / 112 |
| 16 | | 04'53" | 1002 / 16027 | 175 / 116 |
| 17 | | 06'07" (+01'14") | 138 / 16165 | 167 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
454.45 km 
BROOKS LUANCH 6 - 第1雙 螢光黃+藍綠 累積 :
1251.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'49" | 00:11'14" |
| 3 | 05'38" | 00:16'52" |
| 4 | 05'36" | 00:22'28" |
| 5 | 05'39" | 00:28'07" |
| 6 | 05'25" | 00:33'32" |
| 7 | 05'17" | 00:38'49" |
| 8 | 05'23" | 00:44'12" |
| 9 | 05'19" | 00:49'31" |
| 10 | 05'20" | 00:54'51" |
| 11 | 05'13" | 01:00'04" |
| 12 | 05'15" | 01:05'19" |
| 13 | 05'13" | 01:10'32" |
| 14 | 05'00" | 01:15'32" |
| 15 | 04'55" | 01:20'27" |
| 16 | 04'48" | 01:25'15" |
| 16.2 | 13'25" | 01:27'29" |
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