9.3 km | 01:17:22 | 08:17/km日期: 2022-11-01 17:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 08'56" / 06'47" / 06'52" / 06'52" / 07'18" / 18'02" / 06'41" / 07'12" / 06'47" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 06'47" | 00:15'43" |
| 3 | 06'52" | 00:22'35" |
| 4 | 06'52" | 00:29'27" |
| 5 | 07'18" | 00:36'45" |
| 6 | 18'02" | 00:54'47" |
| 7 | 06'41" | 01:01'28" |
| 8 | 07'12" | 01:08'40" |
| 9 | 06'47" | 01:15'27" |
| 9.3 | 05'49" | 01:17'22" |
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