5.0 km | 00:31:09 | 06:12/km日期: 2015-10-19 17:25 - 平均心率: 124 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5488 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'43" / 06'14" / 06'05" / 05'56" / 06'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'47") | 1006 / 1006 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1005 / 2011 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'05" (+00'12") | 1005 / 3017 | 180 / 91 |
| 4 | | 05'53" | 1006 / 4023 | 177 / 95 |
| 5 | | 06'03" (+00'10") | 1003 / 5027 | 173 / 94 |
黃色丫拖1號，前鋒國小，巧遇幾面之緣的老大哥，邊跑邊聊^^
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.24 km 
黃色丫拖1號 母子鱷魚 累積 :
1029.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'14" | 00:12'57" |
| 3 | 06'05" | 00:19'02" |
| 4 | 05'56" | 00:24'58" |
| 5 | 06'05" | 00:31'03" |
| 5.0 | 07'56" | 00:31'09" |
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