9.2 km | 00:56:23 | 06:08/km日期: 2022-11-03 21:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'02" / 05'43" / 05'42" / 06'22" / 05'25" / 05'22" / 07'17" / 06'42" / 06'37" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'39" (+10'19") | 65 / 3065 |
| 5 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 4065 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5065 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 6065 |
| 8 | | 15'08" (+09'48") | 92 / 6158 |
| 9 | | 06'34" (+01'14") | 1000 / 7158 |
| 10 | | 06'40" (+01'20") | 1000 / 8158 |
| 11 | | 06'41" (+01'21") | 1000 / 9158 |
| 12 | | 07'50" (+02'30") | 14 / 9172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.98 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
583.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'43" | 00:11'45" |
| 3 | 05'42" | 00:17'27" |
| 4 | 06'22" | 00:23'49" |
| 5 | 05'25" | 00:29'14" |
| 6 | 05'22" | 00:34'36" |
| 7 | 07'17" | 00:41'53" |
| 8 | 06'42" | 00:48'35" |
| 9 | 06'37" | 00:55'12" |
| 9.2 | 06'51" | 00:56'23" |
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