SHENG 2013/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

SHENG 新竹
ID 3847

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5.2 km | 00:32:20 | 06:11/km

日期: 2013-05-30 22:50 - 地點: 竹北第二運動場 - 天氣: 悶熱... - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'28" / 06'15" / 05'54" / 06'10" / 06'07" / 06'29" /

日常練習.......今晚跑道危險多！還是慢慢來了....

5月累積里程 : 301.42 km

GPX 上傳 | 11 years ago

吳聲志, shadow (LDS超馬團) 和其他 120 人說推

·

觀看另 34 則留言

po-hao huang(449) 該歸隊了喔

2013-06-10 18:50 ·

小成這6月怎沒有跑

2013-06-17 19:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'15"	00:12'43"
3	05'54"	00:18'37"
4	06'10"	00:24'47"
5	06'07"	00:30'54"
5.2	06'27"	00:32'20"

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