Mizuki Nana 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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8.5 km | 00:37:04 | 04:20/km

日期: 2015-10-20 17:18 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 04'23" / 04'23" / 04'20" / 04'20" / 04'38" / 04'26" / 04'11" / 04'23" / 03'49" /

排乳酸!!雨天跑步舒服

10月累積里程 : 257.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡旺旺, 阿德和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'23"	00:08'46"
3	04'20"	00:13'06"
4	04'20"	00:17'26"
5	04'38"	00:22'04"
6	04'26"	00:26'30"
7	04'11"	00:30'41"
8	04'23"	00:35'04"
8.5	03'48"	00:37'04"

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成績 : 01:07:05

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