William Chao 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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6.8 km | 00:44:16 | 06:31/km

日期: 2015-10-19 20:52 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 07'00" / 06'40" / 06'32" / 06'28" / 06'20" / 06'24" / 06'10" /

10月累積里程 : 111.75 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, Anna Tsai 和其他 26 人說推

·

習慣就好敖早哦！

2015-10-20 06:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'40"	00:13'40"
3	06'32"	00:20'12"
4	06'28"	00:26'40"
5	06'20"	00:33'00"
6	06'24"	00:39'24"
6.8	06'10"	00:44'16"

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