魏登宇 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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5.2 km | 00:31:05 | 05:58/km

日期: 2015-10-19 16:51 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'03" / 06'04" / 05'57" / 06'01" / 05'49" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'07")

06'04" (+00'16")

1000 / 2000

3

05'56"

(18'04")

05'56" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'01"

(24'05")

06'01" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'48"

(29'54")

05'48"

1000 / 5000

6

01'11"

(31'05")

05'54" (+00'06")

201 / 5201

屏東

魏登宇

·

10月累積里程 : 117.16 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, 陳允宜和其他 14 人說推

·

張慶忠午安~運動愉快

2015-10-20 13:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'04"	00:12'07"
3	05'57"	00:18'04"
4	06'01"	00:24'05"
5	05'49"	00:29'54"
5.2	05'52"	00:31'05"

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