8.4 km | 00:50:14 | 06:00/km日期: 2022-11-10 17:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'17" / 06'26" / 05'51" / 05'43" / 05'42" / 05'33" / 05'43" / 05'48" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 835 / 4835 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 5835 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 6835 |
| 8 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 7835 |
| 9 | | 06'12" (+00'39") | 533 / 8369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
292.28 km 
ㄚ拖3代 軍綠42 累積 :
819.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'26" | 00:13'43" |
| 3 | 05'51" | 00:19'34" |
| 4 | 05'43" | 00:25'17" |
| 5 | 05'42" | 00:30'59" |
| 6 | 05'33" | 00:36'32" |
| 7 | 05'43" | 00:42'15" |
| 8 | 05'48" | 00:48'03" |
| 8.4 | 06'02" | 00:50'17" |
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