林正忠 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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6.9 km | 01:22:44 | 11:57/km

日期: 2015-10-19 17:52 - 地點: 美河市 - 天氣: 涼 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 16'51" / 08'10" / 08'42" / 11'47" / 07'30" / 12'20" / 18'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'44"

(16'44")

16'50" (+09'16")

993 / 993

2

08'11"

(24'55")

08'08" (+00'34")

1005 / 1998

3

08'48"

(33'43")

08'45" (+01'11")

1005 / 3004

4

11'37"

(45'20")

11'44" (+04'10")

989 / 3994

5

07'40"

(53'00")

07'34"

1011 / 5005

展開計圈分析

10月累積里程 : 76.24 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Cole, 王頌愷 (JJ) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'51"	00:16'51"
2	08'10"	00:25'01"
3	08'42"	00:33'43"
4	11'47"	00:45'30"
5	07'30"	00:53'00"
6	12'20"	01:05'20"
6.9	18'59"	01:22'44"

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