5.1 km | 00:27:09 | 05:18/km日期: 2015-10-22 16:24 - 地點: 操場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 66 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'28" / 05'19" / 05'15" / 05'13" / 05'10" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'17") | 318 / 318 |
| 2 | | 05'27" (+00'21") | 341 / 659 |
| 3 | | 05'29" (+00'23") | 337 / 997 |
| 4 | | 05'23" (+00'17") | 346 / 1344 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 343 / 1687 |
| 6 | | 05'15" (+00'09") | 338 / 2025 |
| 7 | | 05'15" (+00'09") | 348 / 2373 |
| 8 | | 05'13" (+00'07") | 337 / 2711 |
| 9 | | 05'12" (+00'06") | 342 / 3054 |
| 10 | | 05'16" (+00'10") | 344 / 3399 |
| 11 | | 05'12" (+00'06") | 342 / 3741 |
| 12 | | 05'13" (+00'07") | 341 / 4083 |
| 13 | | 05'09" (+00'03") | 338 / 4422 |
| 14 | | 05'06" | 339 / 4761 |
| 15 | | 05'08" (+00'02") | 340 / 5102 |
| 16 | | 05'25" (+00'19") | 43 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.57 km 
ASICS 虎走3 累積 :
1494.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 05'15" | 00:16'02" |
| 4 | 05'13" | 00:21'15" |
| 5 | 05'10" | 00:26'25" |
| 5.1 | 06'22" | 00:27'09" |
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