5.2 km | 00:38:14 | 07:21/km日期: 2022-10-30 19:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 04'10" / 07'34" / 10'17" / 17'48" / 10'41" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 07'34" | 00:11'44" |
| 3 | 10'17" | 00:22'01" |
| 4 | 17'48" | 00:39'49" |
| 5 | 10'41" | 00:50'30" |
| 5.2 | 06'16" | 00:51'45" |
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