5.8 km | 00:47:53 | 08:13/km日期: 2022-11-08 21:17 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'20" / 07'33" / 07'16" / 07'41" / 06'48" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+04'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+02'27") | 827 / 5827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'33" | 00:14'53" |
| 3 | 07'16" | 00:22'09" |
| 4 | 07'41" | 00:29'50" |
| 5 | 06'48" | 00:36'38" |
| 5.8 | 09'14" | 00:44'17" |
9345.4 km | 
13409.8 km
留言 
