阿寬(新竹路跑社) 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

3.4 km | 00:17:16 | 05:03/km

日期: 2015-10-22 19:06 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 02'54" / 05'32" / 06'30" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'54"

(02'54")

02'53"

1000 / 1000

2

05'32"

(08'26")

05'31" (+02'38")

1001 / 2002

3

06'30"

(14'56")

06'29" (+03'36")

1000 / 3002

4

02'20"

(17'16")

05'37" (+02'44")

414 / 3416

10月累積里程 : 110.14 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 2188.6 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 9 years ago

Huang May(新竹路跑社), candy 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'54"	00:02'54"
2	05'32"	00:08'26"
3	06'30"	00:14'56"
3.4	05'35"	00:17'16"

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