林家賢 2022/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

林家賢嘉義
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4.3 km | 00:28:21 | 06:34/km

日期: 2022-11-14 16:36 - 地點: 大壩-觀景樓 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'13" / 06'49" / 07'02" / 06'17" / 06'49" /

基本訓練

11月累積里程 : 86.51 km

Adidas 黑色路跑鞋累積 : 1163.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'49"	00:13'02"
3	07'02"	00:20'04"
4	06'17"	00:26'21"
4.4	05'28"	00:28'28"

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