Ken0830 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ken0830 高雄
ID 193636

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3.0 km | 00:21:50 | 07:15/km

日期: 2015-10-21 21:26 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2230 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98%

Pace: 07'30" / 06'51" / 721'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'51"

(06'51")

06'48"

1004 / 1004

159 / 91

2

07'11"

(14'02")

07'10" (+00'22")

1001 / 2006

158 / 88

3

00'10"

(14'12")

17'43" (+10'55")

9 / 2015

0 / 0

10月累積里程 : 61.95 km

Mizuno Sayonara 2 累積 : 847.3 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳娟, … 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'51"	00:14'21"
3.0	07'08"	00:21'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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